LƯU Ý VỀ TRANG BỊ CHO CỰ LY ULTRA TRAIL TẠI HÀ GIANG DISCOVERY MARATHON 2025

Tham gia vào các cự ly Ultra Trail tại Hà Giang Discovery Marathon 2025 không chỉ là một thử thách về thể lực, tinh thần thể thao cháy bỏng mà còn đòi hỏi những sự chuẩn bị kỹ lưỡng cả về trang thiết bị cá nhân. Với địa hình hiểm trở nhưng đầy hùng vĩ của núi rừng Hà Giang, các Trail-ers cần bắt buộc phải tuân thủ những trang thiết bị cần thiết theo yêu cầu của BTC để đảm bảo an toàn và tối ưu hóa hiệu suất thi đấu nhất cho chính bản thân.

1. Trang phục cần có

Yêu cầu về trang phục khi thi đấu cự ly Ultra Trail Hà Giang 2025

Ngoài những đôi giày trail mạnh mẽ và cứng cáp cùng đôi tất chống xước giúp đôi chân của bạn có thể đứng vững trước mọi thì dưới đây là những phụ kiện trong danh sách của BTC Hà Giang Discovery Marathon 2025 các trail-ers bắt buộc cần có trước khi bắt đầu hành trình chinh phục 2 cự ly khó nhằn này:

• Balo/vest nước hoặc đai lưng có ngăn đủ lớn để có thể chứa các dụng cụ bắt buộc trong suốt cuộc hành trình.

• Túi hoặc bình nước mềm có dung tích tổng chứa tối thiểu 1 lít nước, các trail-ers có thể mang nhiều túi/bình nước hoặc chỉ cần 1 túi/bình nước miễn dung tích phải từ 1 lít nước trở lên.

• Áo khoác chống thấm nước có mũ trùm đầu và chăn bạc giữ nhiệt để đảm bảo thân nhiệt của trail-ers luôn ổn định trong mọi điều kiện thời tiết.

• Ngoài ra những trang phục nên có để có thể giúp bạn có thể trạng tốt nhất trong xuyên suốt chặng chạy như: gậy chạy trail, quần áo dài tay, kính chống nắng, găng tay thể thao,...

2. Thiết bị cần có

Yêu cầu về thiết bị, đồ dùng khi thi đấu cự ly Ultra Trail Hà Giang 2025

Với thiết bị, chắc chắn thứ đầu tiên mà mọi trail-ers cần có đó chính là 1 chiếc đồng hồ thể thao, tuy nhiên với đặc thù về địa hình, cung đường và thời gian hoàn thành có thể mất đến chục tiếng đồng hồ cho đến cả ngày thì thứ cần trang bị cho chiếc đồng hồ của bạn là thời lượng pin cực khủng khi bật GPS liên tục trong suốt chuyến đi cùng với khả năng chống các tác động bên ngoài thuộc dạng trâu bò để bạn sẵn sàng đối mặt với mọi chướng ngại vật trên đường đi. Ngoài ra với Hà Giang Discovery Marathon 2025 sẽ có những thiết bị bắt buộc các trail-ers cần có trước khi bước vào hành trình khó khăn gồm:

• Còi cứu hộ trong trường hợp khẩn cấp.

• Đèn đội đầu có chức năng SOS và đảm bảo đủ lượng pin để dùng trong suốt quá trình bắt đầu và kết thúc của chặng chạy.

• Điện thoại di động phải đảm bảo đủ lượng pin duy trì cho đến khi kết thúc cự ly.

• Đồ ăn dinh dưỡng thể thao như gel, muối, thanh năng lượng tùy theo tình trạng sức khỏe của mỗi trail-ers (tối thiểu 500kcal) và đảm bảo phải giữ lại toàn bộ vỏ cho đến khi về đích.

• Bộ dụng cụ y tế cơ bản gồm bông, băng gạc, thuốc sát trùng, thuốc giảm đau, hạ sốt, chống cảm,... và đảm bảo giữ lại vỏ thuốc nếu trail-ers sử dụng cho đến khi kết thúc cự ly.

• Sạc dự phòng, pin thay thế hoặc đèn dự phòng trong trường hợp đồng hồ, điện thoại hay đèn đầu hết pin.

• Ngoài ra các thiết bị tuy không trong diện bắt buộc của BTC nhưng trail-ers nên cần chuẩn bị sẵn để đảm bảo sức khỏe và tinh thần luôn ổn định trong suốt cung đường: Kem chống nắng, chống chaffing, chống côn trùng, băng dán thể thao chống chấn thương và cuối cùng là 1 chút tiền mặt đề phòng khi cần thiết.

3. Lưu ý về trang bị trước và sau khi kết thúc cự ly

Lưu ý bắt buộc về trang thiết bị khi tham gia Ultra Trail Hà Giang 2025

Hai phần trên là những trang bị mà mỗi trail-ers cần có trước khi bước vào hành trình chinh phục cự ly Ultra Trail tại Hà Giang Discovery Marathon 2025. Ngoài ra sẽ có 2 lưu ý bạn cần chú ý:

• Bắt buộc khi bạn lấy Bib sẽ phải chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng bắt buộc trong 2 phần trên cho BTC giải kiểm tra, và chỉ khi đầy đủ dụng cụ thì trail-ers mới có thể lấy Bib của mình. 

• Trong khi chạy và sau khi về đích, nếu thiếu 1 trong những trang bị trên, các trail-ers sẽ bị hủy kết quả của mình. Với pin hay đèn thay thế cùng bộ dụng cụ sơ cứu khi hết pin hoặc thiếu dụng cụ như thuốc (vỏ thuốc nếu đã sử dụng) thì sẽ trực tiếp bị phạt 30 phút thành tích trên mỗi dụng cụ.

Trên đây là những trang, thiết bị cùng lưu ý bắt buộc mỗi trail-ers tham gia cự ly Ultra Trail của Hà Giang Discovery Marathon 2025 cần phải nắm bắt và chú ý. Hãy đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ những trang bị cần thiết song song với 1 tinh thần cháy bỏng để có 1 hành trình thật đáng nhớ tại Hà Giang Discovery Marathon 2025!

Nếu bạn đang tìm 1 nơi cung cấp đầy đủ các mặt hàng thể thao từ nhiều thương hiệu nổi tiếng để sắm sửa cho những giải chạy của mình thì Antien Sport 69 Khâm Thiên sẽ là địa chỉ uy tín giúp bạn trang bị những bộ cánh chất lượng nhất từ dinh dưỡng, thời trang, giày dép cho đến những mẫu đồng hồ, tai nghe thể thao,... Antien Sport sẽ đồng hành cùng mọi runner trên khắp 3 miền Tổ Quốc với những ưu đãi siêu hời, hãy theo dõi Antien Sport 69 Khâm Thiên - Hotline 0965.151.409 ngay hôm nay để cập nhật mọi thông tin thể thao chạy bộ nhanh nhất.

Tìm kiếm thông thêm tin sản phẩm thể thao đang có tại Antien.vn tại: https://antien.vn/the-thao.